Kurs: Rücken-Fit

Unser 45-Min. Rücken-Fit Kurs ist ein ganzheitliches, aktives Rückenprogramm. Ziel ist die Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Haltungs- und Rückenproblemen wird aktiv vorgebeugt sowie rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert. Dehnübungen verhelfen zu mehr Beweglichkeit und Vitalität.

Termin: donnerstags 09.00 Uhr + 10.00 Uhr

Dieser Kurs ist ein offener Kurs - ein Start ist jederzeit möglich. In den Schulferien findet dieser Kurs nicht statt.

10er-Karte zu 89,- Euro
(nicht kursgebunden, kann für alle Kurse verwendet werden)