Fitness-Kurse:
Alle Kurse sind offene Kurs - ein Start ist jederzeit möglich.
In den Schulferien finden unsere Kurse nicht bzw. nur eingschränkt statt.
Neuer Kurs: HIIT-Training
(High Intensity Intervall Training)
Du suchst das ultimative Ausdauer-Workout mit Fatburner-Effekt? Dieses Training dauert nur 45 Minuten und bringt dich trotzdem ans Limit. Die Intervalle bestehen aus unterschiedlichen Bodyweight-Übungen und trainieren verschiedene Muskelgruppen. Das ideale Training für eine verbesserte Herz-Lungen-Funktion - mit Fettverbrennungsgarantie!
Termin: donnerstags 09.00 Uhr
10er-Karte zu 89,- Euro
(nicht kursgebunden, kann für alle Kurse verwendet werden)
