Die Reha-Sportgruppe Hockersport umfasst 50 Gymnastikstunden unter fachlicher Leitung. Sie trainieren in einer Gruppe mit bis zu 10 Personen in einem Kursraum. Die Übungsstunde dauert 45 Minuten und beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten, wie z.B. einer Faszienrolle, einem Gymnastikball oder Gymnastikbändern.

Voraussetzung ist eine Rehasport-Verordnung vom behandelnden Arzt. Dann wird Ihre gesetzliche Krankenkasse die kompletten Kosten übernehmen.

Mit der richtigen Bewegung findest du zu neuer Kraft. Dabei musst du dich weder hinlegen, noch hinknien. Bei der Hockergymnastik bewegen wir uns im Sitzen, wobei die unterschiedlichsten Bewegungen wie Tanzen, Kräftigung und Koordinationsübungen für Kopf und Körper integriert werden. So erreichst du das Maximum für deine Gesundheit und Lebensfreude! Untermalt wird dieser Kurs mit richtig guter Musik.