Body Power: Fettverbrennung und Körperstraffung in einem

Mit Dynamik und Kraft zur Bikinifigur!

Dynamische Bewegungen sowie Kraft- und Stabilisationsübungen machen dich fit - die Muskulatur wird gestrafft und definiert, ohne dass du aussiehst wie das reinste Muskelpaket.

So wirst du im Sommer in Topform sein und dich in deinem Körper wohlfühlen. Die Badesaison kann also kommen!

Vorteile:

  • Es eignet sich für jeden, da sich das Workout individuell anpassen lässt und sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene richtig fordert

  • Dass das Ganze auch noch mit Musik ausgeführt wird, bringt derweil einen wichtigen Spaßfaktor ins Spiel, der das Training angenehmer macht und das allgemeine Wohlbefinden steigert.

  • Body Power eignet sich besonders für diejenigen, die sich definierte Muskeln, aber keine Muskelberge wünschen (also für die große Mehrheit von uns!): Die sanften Übungen machen zwar Problemzonen den Garaus, sorgen gleichzeitig aber auch für tolle Kurven. Die Mischung aus Krafttraining und Ausdauer-Workout lassen das Fett schmelzen und bringen Herz und Kreislauf auf Zack.

  • Dank der niedrigen Belastungsintensität eignet sich Body Power aber auch für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Rück- und Gelenkproblemen. Das Verletzungsrisiko ist sehr gering!

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